为进一步丰富我校研究生的校园生活，拓展心理健康教育的多样性、实效性，提升广大研究生心理健康素质，加强我校研究生心理素质教育，2022年5月26日下午，贵阳学院研究生管理处（党委研究生工作部）在贵阳学院三教博雅楼4楼道德讲堂举办了“缓解心理压力、研途欢声笑语”硕士研究生专题心理讲座。

本次讲座的主讲人是贵阳市第一人民医院精神科副主任医师杨洋，他从事精神（心理）卫生工作15年，是国家级心理治疗师，贵阳市精神卫生质量管理和控制中心委员，贵阳市心身医学会委员，贵州省心理危机干预中心成员，对各类精神疾病，各种心理问题、心理障碍有丰富的临床（心理）治疗经验。

杨洋医生通过一系列心理知识，让大家了解心理健康是什么，如何分析自己所存在的心理问题，建议大家通过音乐疏导等方法学会自我心理调适，使同学们掌握了一定的心理调适技巧，有利于同学们缓解心理压力，以良好的心态投入到学习和生活之中。

2020级和2021级全体研究生参加了本次心理健康教育讲座，活动结束后，不少同学根据自身的情况主动与杨洋医生进行了深入的交流。同学们纷纷表示通过此次讲座收获颇多，不仅学习了心理健康相关知识，还掌握了必要的心理调适方法，形成了良好的心理健康观念。党委研究生工作部老师表示以后将会举办更多相关活动，希望同学们保持热情，积极参与，以最佳的心理状态度过自己的硕士求学路。

贵阳学院研究生管理处

贵阳学院党委研究生工作部

2022年5月27日